In 170 pagine, la biologa nutrizionista Sara Barletta, le psicologhe Roberta Bianchi, Elisa Mazzola e Micaela Fusi, la neuropsicologa Daniela Caccianiga, l'ostetrica Jennifer Ganda, la fisioterapista Valeria Conde, l'esperta in massaggio infantile Alessandra De Pau, il pediatra Emanuele Voccia, accompagnano per mano, anche attraverso esperienze maturate sul campo, le donne (e i futuri papà) lungo il percorso che li porterà a diventare genitori. Una straordinaria esperienza da vivere in modo consapevole e in stato di benessere fisico e psichico, libera da antichi stereotipi inutili se non addirittura dannosi sia per la mamma, sia per il bambino. “Gravidanza e parto istruzioni per l'uso” prende il via dal concepimento per introdurre, man mano che ci si avvicina al momento fatidico della nascita, temi di fondamentale importanza come l'alimentazione in gravidanza, le tecniche di rilassamento, gli esercizi indispensabili per evitare disturbi nell'attesa e alcune complicanze durante il parto. Un ampio spazio è dedicato al travaglio e alla fase espulsiva. Particolare attenzione viene riservata all'allattamento e al divezzamento del bambino, temi sui quali molti fanno a gara nel dare indicazioni fondate sull'esperienza, ma che spesso si rivelano soluzioni controproducenti se non anche dannose. È infatti ormai accertato che dall'alimentazione del neonato e del bambino dipende la salute dell'adulto. In questo pratico e scorrevole manuale vengono suggeriti metodi efficaci, basati sulla riflessologia e sul massaggio, per rinforzare le difese del bambino e per risolvere fastidiosi inconvenienti come le coliche. Ma anche indicazioni semplici e pratiche per seguire con attenzione lo sviluppo, l'evoluzione dei movimenti, il linguaggio e il susseguirsi delle emozioni del bambino. Completano l'opera consigli relativi a cosa mettere in valigia per andare a partorire, al corredino, all'igiene, e le ricette per preparare le prime pappe. .
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